按摩療程：

阿隃吠陀瑜珈修復式按摩（45，60 或 90分鐘的療程）

ARYM是一種深入全身組織的療癒性按摩，以古老的阿隃吠陀和瑜珈科學為基礎，運用油與印度特殊草藥粉，以雙手與雙腳進行一連串緩慢、療癒性的按摩技法，此外專注於以瑜珈為基礎的輔助伸展上。

這種治療方法的好處包括：

－讓全身敞開

－增加肌肉與關節的靈活度

－重新調整身體姿勢、脊椎和身體構造

－改善呼吸和血液循環

－增加體內生命能量的流動

－強化所有身體系統

－有助於身體排毒

－恢復Pitta-Vata-Kapha之間的和諧

－清除脈輪（chakras，指能量中心）內的障礙

－引發深深的寂靜感與頭腦的平和

－恢復身心靈的活力

 阿隃吠陀瑜珈修復式按摩是一種治療身體的絕佳方法，它的運作能積極地修復身體傷害，並且緩和多種慢性症狀，例如：

－背部及下背疼痛

－椎間盤突出

－肩周炎

－網球肘

－髖關節閉鎖

－骨盆腰帶的不平衡

－膝蓋、足踝、手肘、肩膀、頸部.等疼痛

－呼吸淺促

－氣喘

－支氣管炎

－便秘

－失眠

－心理上的煩憂.

此外，身體構造以及「身腦之間的協調」（brains body map）能夠在一系列療程中重新受到教育。療程次數的需求，依個案的年齡、身體狀況以及個案受苦於既有的慢性症狀的時間長短而定。

其他的療程是：

Shirodhara第三眼治療（45或60分鐘療程）

這是一種傳統的印度治療法，利用溫熱的油或牛奶，持續不斷的滴淌在額頭上的第三眼。能夠治療失眠、壓力造成的緊張、壓力所產生的疾病、臉部麻痺以及各種心理失調的症狀。由於它能夠使臉部放鬆，因此是一種絕佳的美容療法。

訓練課程：

阿隃吠陀瑜珈修復式按摩的藝術

阿隃吠陀瑜珈修復式按摩是一種全身的療法，以瑜珈和阿隃吠陀的原理為基礎，按摩師運用手和腳，在個案身上做一系列的撫摸、伸展以及深入組織的按摩，專注在張開肌肉組織並且增加肌肉與關節的靈活度。

基礎訓練課程

能夠賦予治療師能力，去給予一個全身的療癒式ARYM療程。

學員們在訓練課程期間彼此交互練習，因此能夠完整地體驗到ARYM的好處。

課程內容：

－A.R.Y.M的按摩規則

－練習運用雙手配合油和草藥粉，為個案暖身並且刺激全身，在身體以及腿的背部，也會使用到腳的技巧。

－脊椎的按摩技法

－以瑜珈為基礎的伸展規則

－練習運用以瑜珈為基礎的伸展來打開全身

－身體軀幹的按摩技法

－臉部和頭部的按摩

－靜心的練習

中階訓練課程

校定基礎訓練課程所學到的手法，再加入一系列更進階的伸展技巧，並了解這些技巧的適用症狀。

高階訓練課程

給予學員有關伸展與療癒性技巧的一門完整且深入的知識，使他們能夠依據顧客個別的需求和狀況來進行A.R.Y.M的治療。

每種訓練課程最後都有評量測驗，學員因而取得結業證書。

基礎訓練課程                 

－10天，每天5小時

－14天，每天4小時

－30天，每個禮拜一天或兩天，每次5小時

中階訓練課程

－6天，每天7小時

－10天，每天4小時

高階訓練課程                   

－6天，每天7小時

－10天，每天4小時

訓練課程可以依據Spa和學員的時間與方便來安排。 

巡迴計畫表請按這裡

若需要訓練課程的時間表與內容的進一步訊息，請與Ananta聯絡：
台灣： +886-916575491
香港： +852-92856714
法國： +33.673024824

關於阿隃吠陀和瑜珈：
五千多年前，阿隃吠陀和瑜珈起源於古印度喜馬拉雅山一帶，據悉，阿隃吠陀是世上最古老的科學，它被認為是所有醫療系統（中國、西藏、泰國.）的根源 。「Ayur」表示生命，「Veda」表示知識，因此Ayurveda意指生命的科學。它是一門廣泛的整全（holistic）療癒系統，以人體獨特的體質概念（Prakriti）為基礎，Prakriti（譯註：原初物質，又稱原質，梵語原意為"源泉"，印度哲學數論派用以指萌芽狀態的物質的性質。）的基礎為掌管顯像宇宙的三種主要力量－Vata（風能）、Pitta（火能）、Kapha（地能）。Ayurveda包含生命的所有面向，如：營養學、生活型態、身體工作（按摩、瑜珈）等等。瑜珈是身體與靈魂的科學，擁有許多不同的分支。哈達瑜珈（Hatha Yoga）是所有瑜珈派別中最廣為流行的，它著重於身體姿勢（Asanas，即一般所稱體位法－譯註），以維護身體的健康與靈活度，得到最大限度的身心安適。

要知道更多請按這裡contact@arym.org